[라엘 요가] 목과 굽은 등을 해결합니다

안녕하세요. 라엘입니다.오늘은 EBS 다큐-목디스크를 막는 8주의 기적편을 소개하려고 합니다 목이 너무 안좋은 3명이 나와서 솔루션을 받고 2주간 마사지와 운동으로 목 통증을 탈피하는 프로그램이었어요~

이런 분이

이런 분이

이렇게 딱! 우와~ 정말 대단하지 않나요? 그 비결은 바로~~~이렇게 딱! 우와~ 정말 대단하지 않나요? 그 비결은 바로~~~큰 비결이 있었다고 생각했어요? 여러분~ 자세랑 운동이었어요~ 영상 클릭해서 보세요~영상 보시면 아시겠지만 익숙한 마사지와 운동이죠?건강한 몸이 될 수 있습니다 평소 스스로 자세교정 그리고 제대로 된 운동으로 이스라엘에서는 과하지 않은 가동범위에서 관절의 안전한 움직임을 전달하려고 노력합니다 제가 과신전을 너무 많이 해서 다친적이 있어서 현대의 일반인들은 이렇게 요가를 하면 안된다..고 생각하고 많이 공부했습니다새로 생긴 스파인 컬렉터 클래스는 당당하게 목과 굽은 등을 교정합니다 수업을 들은 회원님이 “원장님~ 재활치료를 받은 느낌입니다~ 너무 좋아요~”피드백 감사합니다! 스파인 컬렉터의 수업이란?라엘 필라테스 스파인 컬렉터 수업은 무엇인가요?안녕하세요. 라엘입니다.회원님들이 다양한 운동을 즐겁게 해주시길 바라는 마음으로 새로운 프로그…m.blog.naver.com원장님 소개, 제 소개, 저는 23살 대학 졸업반 때부터 운동센터에 취직하여 26살 재활 헬스장에 근무, 경제적인 사정으로 다시 운동센터에 왔지만 자세 때문에 몸이 아픈 분들을 위해 공부를 끊임없이 했습니다~ 적절한 근육운동과 스트레칭이 있는 수업, 안전한 관절가동범위를 설명하고 실행하는 수업, 바른 자세를 위한 교정운동 수업 등 자세교정에 실용적인 꾸준히 새로운 프로그램을 개발하고 있습니다~더 공부해서 아픈 분들이 살 거라고 생각할 때까지 계속 함께하는 라엘이가 되겠습니다